群馬の“今日いちばん美味しいもの”で、
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RECIPE
ちんげんさいのオイスター炒め
シャキッと炒めて、中華の風を一皿に。
調理時間の目安
10分
。
調理時間
10分
使う旬の食材
ちんげんさい
材料
ちんげんさい 2株
にんにく 1片
オイスターソース 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
酒 大さじ1
ごま油 大さじ1
塩・こしょう 各少々
作り方
1
ちんげんさいを縦4等分に切り、根元の泥を洗う。
2
フライパンにごま油とにんにくを熱し、ちんげんさいを炒める。
3
オイスターソース・しょうゆ・酒・塩・こしょうで味付け。
ひとこと
群馬産のちんげんさい、シャキシャキ感を残してさっと炒めるのがコツ。
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