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群馬の食材 FOOD

ズッキーニ

皮ごと薄切りに。オリーブオイルを纏わせれば、地中海の風。

ズッキーニ
カテゴリ
野菜
6月上旬 〜 9月下旬
産地
県内・高原

群馬との関わり GUNMA STORY

群馬県のズッキーニは嬬恋村・昭和村など高原地域や前橋市などで栽培されており、夏野菜として近年生産が増えています。チーズ焼き・ラタトゥイユ・グリルなど洋風料理に向きます。

※産地・歴史等の記述はAI(Claude)の知識を用いて編集部で整えた目安です。事実と異なる場合がございますので、ご利用の際は各産地・JA等の公式情報もあわせてご確認ください。

ズッキーニの旬の時期と見分け方 SEASON

見た目はきゅうりに似ますが、かぼちゃの仲間(ウリ科)とされる夏野菜です。旬は一般に初夏から夏(6〜8月ごろ)とされます。未熟な果実を若いうちに収穫するもので、大きくなりすぎると味が落ちやすいといわれます。

ズッキーニの選び方・保存方法 HOW TO KEEP

乾燥に弱いため、ポリ袋やラップに包んで野菜室で保存するとよいとされます。低温に弱い面もあるとされ、冷やしすぎに注意するとよいといわれます。日持ちはきゅうりより長めとされますが、早めに使うのが望ましいとされます。

ズッキーニのおいしい食べ方 HOW TO EAT

クセが少なく、加熱すると柔らかくなるのが特徴とされます。輪切りや拍子木切りにして、オリーブオイルでの炒め物・グリル・ラタトゥイユなどに向くとされます。薄切りにすれば生でサラダに使うこともできるとされます。

買える場所 WHERE TO BUY

スーパーマーケットや道の駅、地元の直売所で扱いがあります。

おすすめレシピ RECIPES

ズッキーニのよくある質問 FAQ

ズッキーニの旬はいつですか?
群馬県でのズッキーニの旬は6月上旬〜9月下旬ごろです。
ズッキーニは群馬のどこで穫れますか?
ズッキーニの主な産地は県内・高原です。
ズッキーニの選び方・保存方法は?
乾燥に弱いため、ポリ袋やラップに包んで野菜室で保存するとよいとされます。低温に弱い面もあるとされ、冷やしすぎに注意するとよいといわれます。日持ちはきゅうりより長めとされますが、早めに使うのが望ましいとされます。
ズッキーニのおいしい食べ方は?
クセが少なく、加熱すると柔らかくなるのが特徴とされます。輪切りや拍子木切りにして、オリーブオイルでの炒め物・グリル・ラタトゥイユなどに向くとされます。薄切りにすれば生でサラダに使うこともできるとされます。

出典・監修 — JAグループ群馬

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