夏のレシピ SUMMER

夏のレシピ

夏の旬食材を使った 22 品。

• えだまめの塩昆布和え 茹でて和えるだけ、ビールが進む小鉢。 えだまめ 調理時間 12分
• えだまめの塩茹で 夕暮れにいちばん合う、夏のひと皿。 えだまめ 調理時間 10分
• きゅうりとわかめの酢の物 小鉢に夏の涼が、ひと匙の酢で。 きゅうり 調理時間 10分
• きゅうりの浅漬け ぱりっと鳴る音まで、ごちそうの一品。 きゅうり 調理時間 10分（+ 冷蔵2時間）
• たまねぎの丸ごとスープ 一玉を、まるごとスープに。 たまねぎ 調理時間 30分
• とうもろこしご飯 炊飯器の蓋を開けたら、夏の畑の香り。 とうもろこし 調理時間 55分（炊飯時間含む）
• なすの煮浸し だしを吸ったなすを、夜半に冷やしていただく。 なす 調理時間 20分
• みょうがそうめん 薬味が涼を呼ぶ、夏のいつもの一皿。 みょうが 調理時間 12分
• みょうがの甘酢漬け 桜色に染めて、初夏の食卓へ。 みょうが 調理時間 10分（+ 冷蔵半日）
• アスパラとベーコンのソテー 朝の食卓に、緑とピンクの春。 アスパラガス 調理時間 8分
• アスパラのバター醤油 太い穂先のぽきっとした食感を堪能する。 アスパラガス 調理時間 8分
• オクラの梅おかか和え 夏の小鉢、梅の酸味で食欲復活。 オクラ 調理時間 8分
• 写真なし ゴーヤの天ぷら 苦みが衣の中でやわらぐ、夏の天ぷら。 にがうり（ゴーヤ） 調理時間 15分
• 写真なし ゴーヤチャンプルー 夏の苦さを、卵と豆腐がやさしく包む。 にがうり（ゴーヤ） 調理時間 15分
• ズッキーニのチーズ焼き 皮ごと焼いて、チーズで仕上げる。 ズッキーニ 調理時間 15分
• トマトとモッツァレラのカプレーゼ 皿の上で、夏の陽だまりが香る。 トマト・ミニトマト 調理時間 10分
• トマトの冷製パスタ 冷やしてつるり、夏の食卓に涼を呼ぶ。 トマト・ミニトマト 調理時間 15分
• 写真なし パプリカの肉詰め 甘い果肉と、ジューシーな肉汁。 パプリカ 調理時間 30分
• 写真なし ロールキャベツ 巻いて、煮込んで、家族のごちそう。 嬬恋キャベツ 調理時間 60分
• 写真なし 嬬恋キャベツの千切りサラダ シャキッと甘い、高原の風をひと皿に。 嬬恋キャベツ 調理時間 8分
• 写真なし 焼きとうもろこし 夏祭りの香りを、家の台所で。 とうもろこし 調理時間 15分
• 麻婆なす ご飯がすすむ、しっかり味の夏おかず。 なす 調理時間 20分

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